Jak připravit nízkosacharidové tyčinky Almond Joy s mandlemi Daily Crunch

Rychlá odpověď

Chcete-li připravit nízkosacharidové tyčinky Almond Joy, smíchejte neslazený strouhaný kokos, sladidlo bez cukru a mandle Daily Crunch Turmeric + Sea Salt Almonds pro slaný nádech. Směs vtlačte do formy, nechte vychladit a nakrájejte na tyčinky. Tento recept bez pečení dodá 6 g bílkovin na porci a 0 g přidaného cukru, takže je ideální keto pochoutkou.

Máte chuť na cukrovinku, ale držíte nízkosacharidovou dietu? Tyto domácí tyčinky Almond Joy vás uspokojí kokosovým základem, čokoládovou polevou a křupavým ořechovým středem. Použití mandlí Daily Crunch Turmeric + Sea Salt Almonds dodá slaný kontrast, který zvýrazní sladké chutě.

Tento recept bez pečení je jednoduchý, vyžaduje jen několik ingrediencí a je hotový za méně než 30 minut. Navíc je plný bílkovin a vlákniny, takže vás zasytí mezi jídly.

Proč mandle Daily Crunch fungují v snack tyčinkách

Mandle Daily Crunch Turmeric + Sea Salt Almonds přinášejí do těchto tyčinek jedinečnou slaně-sladkou rovnováhu. Mořská sůl zvýrazňuje sladkost čokolády, zatímco kurkuma dodává jemnou zemitost. Se 6 g bílkovin a 0 g přidaného cukru na porci jsou chytrou volbou pro keto svačinu.

Charakteristický 4denní proces klíčení je činí lépe stravitelnými a může zvýšit dostupnost živin. To znamená, že z každého sousta získáte více, aniž byste slevili z chuti.

• Klíčené mandle méně pravděpodobně způsobují nadýmání.
• Slaná chuť se dobře snoubí s hořkou čokoládou a kokosem.

Ingredience, které budete potřebovat

Na základ budete potřebovat neslazený strouhaný kokos, nízkosacharidové sladidlo, jako je erythritol nebo mnichové ovoce, kokosový olej a pojivo, jako je mandlové máslo. Na polevu použijte čokoládové kousky bez cukru a lžičku kokosového oleje na rozpuštění.

Hlavní ingrediencí je balení mandlí Daily Crunch Turmeric + Sea Salt Almonds. Nasekejte je nahrubo, aby se rozmístily po celých tyčinkách, nebo je nechte celé pro hrubší texturu.

• Použijte sladidlo, které se odměřuje jako cukr, aby byla zachována správná textura.
• Pokud dáváte přednost jemnější chuti, nahraďte je mandlemi Daily Crunch Dill Pickle Almonds & Pepitas pro pikantní nádech.

Podrobný postup

Začněte tím, že vyložíte pekáč o rozměrech 8x8 palců pečicím papírem. V míse smíchejte strouhaný kokos, sladidlo, rozpuštěný kokosový olej a mandlové máslo, dokud se dobře nespojí. Směs pevně vtlačte do formy a vytvořte rovnoměrnou vrstvu.

Nasekané mandle Daily Crunch nasypte na kokosový základ a jemně je vtlačte. Čokoládové kousky rozpusťte s trochou kokosového oleje v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni, poté nalijte na povrch a rovnoměrně rozetřete.

Chlaďte nejméně 2 hodiny, dokud neztuhne. Jakmile ztuhne, vyjměte z formy a nakrájejte na 12 tyčinek. Skladujte v uzavřené nádobě v lednici až týden.

• Ujistěte se, že je základ pevně stlačen, aby se nedrolil.
• Pro čistší řezy použijte ostrý nůž a mezi řezy jej otřete.

Postup přípravy nízkosacharidových tyčinek Almond Joy

1. Připravte formu a základ: Vyložte formu o rozměrech 8x8 palců pečicím papírem. V míse smíchejte 1 šálek neslazeného strouhaného kokosu, 1/4 šálku erythritolu v prášku, 3 polévkové lžíce rozpuštěného kokosového oleje a 2 polévkové lžíce mandlového másla, dokud se dobře nespojí. Směs pevně vtlačte do formy a vytvořte hustou, rovnoměrnou vrstvu.
2. Přidejte mandle: Nahrubo nasekejte 1/2 šálku mandlí Daily Crunch Turmeric + Sea Salt Almonds a nasypte je na kokosový základ. Jemně je vtlačte, aby přilnuly. Nepřemíchejte; chcete zřetelné kousky mandlí pro texturu.
3. Rozpusťte a nalijte čokoládu: V misce vhodné do mikrovlnné trouby smíchejte 1 šálek čokoládových kousků bez cukru a 1 lžičku kokosového oleje. Zahřívejte v 30sekundových intervalech a míchejte, dokud nebude hladká. Nalijte na základ a rovnoměrně rozetřete. Vyhněte se přehřátí čokolády; měla by být jen rozpuštěná, aby zůstal lesklý povrch.
4. Chlaďte a krájejte: Chlaďte nejméně 2 hodiny, dokud neztuhne. Jakmile ztuhne, vyjměte pomocí pečicího papíru a nakrájejte na 12 tyčinek ostrým nožem. Pro čisté okraje otřete nůž mezi řezy. Skladujte v uzavřené nádobě v lednici.

Informace o produktu

• Daily Crunch Turmeric + Sea Salt Almonds - balení 3 ks: 6 g bílkovin a 0 g přidaného cukru Pomáhá udržet pocit sytosti a podporuje vaše keto makra bez zvýšení hladiny cukru v krvi.
• Hero Tortilly Špenát a bylinky: 1 g čistých sacharidů, 7 g bílkovin, 15 g vlákniny, 80 kalorií na porci Všestranná nízkosacharidová tortilla, která se dobře hodí k těmto snack tyčinkám pro vyvážené jídlo nebo svačinu.

Tyto nízkosacharidové tyčinky Almond Joy jsou rychlou a uspokojivou pochoutkou, která zapadá do vašeho keto životního stylu. Použití mandlí Daily Crunch dodává bílkoviny a slanou křupavost, zatímco metoda bez pečení udržuje vše jednoduché. Vychutnejte si je jako svačinu nebo dezert bez cukrového šoku.