Jak przygotować niskowęglowodanowe batoniki Almond Joy z migdałami Daily Crunch

Szybka odpowiedź

Aby przygotować niskowęglowodanowe batoniki Almond Joy, połącz niesłodzone wiórki kokosowe, słodzik bez cukru oraz migdały Daily Crunch Turmeric + Sea Salt dla pikantnego akcentu. Wciśnij masę do formy, schłodź i pokrój na batoniki. Ten przepis bez pieczenia dostarcza 6g białka na porcję i 0g dodanego cukru, co czyni go idealną przekąską keto.

Masz ochotę na batonik, ale trzymasz niskowęglowodanową dietę? Te domowe batoniki Almond Joy z kokosową bazą, czekoladową polewą i chrupiącym orzechowym środkiem zaspokoją Twoje pragnienie. Dodanie migdałów Daily Crunch Turmeric + Sea Salt nadaje im pikantny kontrast, który wydobywa słodycz smaków.

Ten przepis bez pieczenia jest prosty, wymaga tylko kilku składników i zajmuje mniej niż 30 minut. Dodatkowo jest bogaty w białko i błonnik, dzięki czemu zapewnia uczucie sytości między posiłkami.

Dlaczego migdały Daily Crunch sprawdzają się w batonikach

Migdały Daily Crunch Turmeric + Sea Salt wprowadzają do tych batoników wyjątkową równowagę słono-słodką. Sól morska podkreśla słodycz czekolady, a kurkuma dodaje subtelnej ziemistości. Z 6g białka i 0g dodanego cukru na porcję są mądrym wyborem na przekąskę keto.

Charakterystyczny 4-dniowy proces kiełkowania sprawia, że są łatwiejsze do strawienia i mogą zwiększać przyswajalność składników odżywczych. To oznacza, że z każdego kęsa zyskujesz więcej, bez kompromisów w smaku.

• Kiełkowane migdały rzadziej powodują wzdęcia.
• Pikantny smak dobrze komponuje się z gorzką czekoladą i kokosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do bazy potrzebujesz niesłodzonych wiórków kokosowych, niskowęglowodanowego słodzika, takiego jak erytrytol lub mnich, oleju kokosowego oraz spoiwa, np. masła migdałowego. Na polewę użyj bezcukrowych kropli czekolady i łyżeczki oleju kokosowego do rozpuszczenia.

Gwiazdą przepisu jest paczka migdałów Daily Crunch Turmeric + Sea Salt. Posiekaj je grubo, aby rozprowadzić je w batonikach, lub zostaw w całości dla bardziej kawałkowej tekstury.

• Użyj słodzika, który odmierzasz jak cukier, aby zachować odpowiednią konsystencję.
• Jeśli wolisz łagodniejszy smak, zastąp je migdałami Daily Crunch Dill Pickle Almonds & Pepitas dla kwaskowatego akcentu.

Instrukcje krok po kroku

Zacznij od wyłożenia formy o wymiarach 8x8 cali papierem do pieczenia. W misce wymieszaj wiórki kokosowe, słodzik, roztopiony olej kokosowy i masło migdałowe, aż dobrze się połączą. Wciśnij masę mocno do formy, tworząc równą warstwę.

Posyp posiekanymi migdałami Daily Crunch kokosową bazę i delikatnie je wciśnij. Rozpuść krople czekolady z odrobiną oleju kokosowego w mikrofalówce lub nad kąpielą wodną, następnie polej wierzch i rozprowadź równomiernie.

Schładzaj przez co najmniej 2 godziny, aż stwardnieje. Gdy zastygnie, wyjmij z formy i pokrój na 12 batoników. Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do tygodnia.

• Upewnij się, że baza jest mocno ubita, aby zapobiec kruszeniu się.
• Aby uzyskać czystsze cięcia, użyj ostrego noża i wycieraj go między plastrami.

Kroki do przygotowania niskowęglowodanowych batoników Almond Joy

1. Przygotuj formę i bazę: Wyłóż formę o wymiarach 8x8 cali papierem do pieczenia. W misce wymieszaj 1 szklankę niesłodzonych wiórków kokosowych, 1/4 szklanki sproszkowanego erytrytolu, 3 łyżki roztopionego oleju kokosowego i 2 łyżki masła migdałowego, aż dobrze się połączą. Wciśnij masę mocno do formy, tworząc gęstą, równą warstwę.
2. Dodaj migdały: Grubo posiekaj 1/2 szklanki migdałów Daily Crunch Turmeric + Sea Salt i posyp nimi kokosową bazę. Delikatnie wciśnij je, aby się przykleiły. Nie mieszaj zbyt długo; chcesz wyraźne kawałki migdałów dla tekstury.
3. Rozpuść i wylej czekoladę: W misce nadającej się do mikrofalówki połącz 1 szklankę bezcukrowych kropli czekolady i 1 łyżeczkę oleju kokosowego. Podgrzewaj w 30-sekundowych odstępach, mieszając, aż będzie gładka. Polej bazę i rozprowadź równomiernie. Unikaj przegrzania czekolady; powinna być tylko rozpuszczona, aby zachować błyszczące wykończenie.
4. Schładzaj i krojenie: Schładzaj przez co najmniej 2 godziny, aż stwardnieje. Gdy zastygnie, wyjmij za pomocą papieru do pieczenia i pokrój na 12 batoników ostrym nożem. Aby uzyskać czyste krawędzie, wycieraj nóż między cięciami. Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce.

Fakty o produkcie

• Migdały Daily Crunch Turmeric + Sea Salt - pakiet 3 sztuk: 6g białka i 0g dodanego cukru Pomaga utrzymać uczucie sytości i wspiera Twoje makro keto bez skoków cukru we krwi.
• Hero Tortille Szpinak i zioła: 1g węglowodanów netto, 7g białka, 15g błonnika, 80 kalorii na porcję Wszechstronna opcja wrapa o niskiej zawartości węglowodanów, która dobrze komponuje się z tymi batonikami jako zbilansowany posiłek lub przekąska.

Te niskowęglowodanowe batoniki Almond Joy to szybka, satysfakcjonująca przekąska, która pasuje do Twojego stylu życia keto. Użycie migdałów Daily Crunch dodaje białka i pikantnej chrupkości, a metoda bez pieczenia sprawia, że wszystko jest proste. Ciesz się nimi jako przekąską lub deserem bez skoku cukru.