Så gör du lågkolhydrat-snackbars med Almond Joy-smak med Daily Crunch-mandlar

Snabbt svar

För att göra lågkolhydrat Almond Joy-snacksbars, kombinera osötad riven kokos, ett sockerfritt sötningsmedel och Daily Crunch Turmeric + Sea Salt Almonds för en salt twist. Tryck ut i en form, kyl och skär i bitar. Detta no-bake-recept ger 6 g protein per portion och 0 g tillsatt socker, vilket gör det till ett perfekt keto-vänligt mellanmål.

Längtar du efter en godisbar men håller lågkolhydratkost? Dessa hemgjorda Almond Joy-bars träffar rätt med en kokosbas, chokladöverdrag och en krispig nötkärna. Att använda Daily Crunch Turmeric + Sea Salt Almonds ger en salt kontrast som får de söta smakerna att lyfta.

Detta no-bake-recept är enkelt, kräver bara några få ingredienser och är klart på under 30 minuter. Dessutom är det fyllt med protein och fiber för att hålla dig mätt mellan måltiderna.

Varför Daily Crunch-mandlar fungerar i snacksbars

Daily Crunch Turmeric + Sea Salt Almonds ger en unik salt-söt balans till dessa bars. Havssaltet förstärker chokladens sötma, medan gurkmeja ger en subtil jordighet. Med 6 g protein och 0 g tillsatt socker per portion är de ett smart val för ett keto-mellanmål.

Den signaturmärkta 4-dagars groningsprocessen gör dem lättare att smälta och kan öka näringsupptaget. Det betyder att du får mer ur varje tugga, utan att kompromissa med smaken.

• Grodda mandlar är mindre benägna att orsaka uppblåsthet.
• Den salta smaken passar bra med mörk choklad och kokos.

Ingredienser du behöver

För basen behöver du osötad riven kokos, ett lågkolhydratsötningsmedel som erytritol eller munkfrukt, kokosolja och ett bindemedel som mandelsmör. För toppingen, använd sockerfria chokladbitar och en tesked kokosolja för smältning.

Stjärningrediensen är en påse Daily Crunch Turmeric + Sea Salt Almonds. Hacka dem grovt för att fördela i barsen, eller lämna dem hela för en chunkigare textur.

• Använd ett sötningsmedel som mäter som socker för att hålla rätt konsistens.
• Om du föredrar en mildare smak, byt ut mot Daily Crunch Dill Pickle Almonds & Pepitas för en syrlig twist.

Steg-för-steg-instruktioner

Börja med att klä en 8x8-tums ugnsform med bakplåtspapper. I en skål, blanda riven kokos, sötningsmedel, smält kokosolja och mandelsmör tills allt är väl blandat. Tryck ut blandningen ordentligt i formen för att skapa ett jämnt lager.

Strö de hackade Daily Crunch-mandlarna över kokosbasen och tryck in dem försiktigt. Smält chokladbitarna med lite kokosolja i mikrovågsugnen eller över vattenbad, häll sedan över och bred ut jämnt.

Kyl i minst 2 timmar tills de är fasta. När de har stelnat, lyft ut ur formen och skär i 12 bars. Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till en vecka.

• Se till att basen är packad ordentligt för att förhindra smulighet.
• För renare skärningar, använd en vass kniv och torka av den mellan skivorna.

Steg för att göra lågkolhydrat Almond Joy-bars

1. Förbered formen och basen: Klä en 8x8-tums form med bakplåtspapper. I en skål, blanda 1 dl osötad riven kokos, 1/4 dl erytritol i pulverform, 3 matskedar smält kokosolja och 2 matskedar mandelsmör tills allt är väl blandat. Tryck ut blandningen ordentligt i formen för att skapa ett tätt, jämnt lager.
2. Tillsätt mandlarna: Hacka grovt 1/2 dl Daily Crunch Turmeric + Sea Salt Almonds och strö dem över kokosbasen. Tryck in dem försiktigt så att de fastnar. Överarbeta inte; du vill ha distinkta mandelbitar för textur.
3. Smält och häll chokladen: I en mikrovågssäker skål, kombinera 1 dl sockerfria chokladbitar och 1 tesked kokosolja. Värm i 30-sekundersintervaller, rör om tills det är slätt. Häll över basen och bred ut jämnt. Undvik att överhetta chokladen; den ska bara vara smält för att behålla en glansig yta.
4. Kyl och skär: Kyl i minst 2 timmar tills de är fasta. När de har stelnat, lyft ut med hjälp av bakplåtspappret och skär i 12 bars med en vass kniv. För rena kanter, torka av kniven mellan skärningarna. Förvara i en lufttät behållare i kylen.

Produktfakta

• Daily Crunch Turmeric + Sea Salt Almonds - Förpackning med 3: 6 g protein och 0 g tillsatt socker Hjälper dig att hålla dig mätt och stödjer dina keto-makros utan att höja blodsockret.
• Hero Tortillas Spenat & örter: 1 g netto kolhydrater, 7 g protein, 15 g fiber, 80 kalorier per portion Ett mångsidigt lågkolhydrat wrap-alternativ som passar bra med dessa snacksbars för en balanserad måltid eller mellanmål.

Dessa lågkolhydrat Almond Joy-bars är ett snabbt, tillfredsställande mellanmål som passar din keto-livsstil. Att använda Daily Crunch-mandlar ger protein och en salt crunch, medan no-bake-metoden håller det enkelt. Njut av dem som mellanmål eller dessert utan sockerkrasch.